La ingesta de energía
es importante para el cuerpo, la piel y la mente. Una buena alimentación y una
actividad física adecuada es la clave para un correcto equilibrio. Para tener
una piel en buen estado es tanto o más importante el ejercicio físico como la
alimentación.
Un masaje corporal,
despierta los sentidos y tomamos consciencia de nuestro cuerpo. Con el masaje
nutrimos, embellecemos y relajamos nuestro cuerpo y mente.
Ponte en manos de un/a
experto/a y relaja tu cuerpo y rebajaras el estrés, después de la sesión de
masaje, la piel aparece más suave, lisa, nutrida e hidratada y tu rostro más
rejuvenecido por el efecto relajante. Duerme bien para ganar energía y
defensas.
EN CASA PUEDES HACER
UNA TARDE DE RELAX
Primero té haces pediluvio en agua
caliente y aceites esenciales.
( romero, salvia, lavanda) 10 minutos.
Después te aplicas un exfoliante en piernas,
pies y todo el cuerpo. Puedes utilizar un formulado que encuentras en el
mercado o crear uno tuyo a base de azúcar o sal marina mezclado con aceite de
oliva. Te lo pones en la ducha o bañera y con un paño caliente lo vas retirando.
Con la piel seca, unta
tu cuerpo con aceite de argán, cítricos o rosa mosqueta. Masajea tu cuerpo de
pies a brazos. Cuando termines, quédate tumbada unos minutos.
Ahora ya puedes ponerte
las medias. Tienes la piel preparada y cuidada para pasar el invierno.
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