sábado, 24 de marzo de 2012

SANA - DELGADA - GUAPA

Concédete media hora diaria exclusivamente para tí. Dedica un tiempo a cuidarte y mimarte, es una de las mejores maneras de empezar a sentirte mejor.
Importante, haz una lista con todas las cosas que te gustan de ti. Y después haces otra con aquellas que no te gustan, te ayudará a aprender a prescindir de esos sentimientos negativos. Ahora vuelve a escribir lo que no te gusta de ti. Lo más probable es que ya no albergues tantos sentimientos negativos.

En cuestión de adelgazar, no existen los milagros. A cambio, ahora sí hay nuevas dietas sanas y equilibradas que funcionan, tratamientos médico estéticos punteros y productos de cosmética avanzada que te ayudan a conseguir un cuerpo delgado, firme, tonificado y sano.

Os aconsejo la dieta "DETOX DIET" adiós a las toxinas, con esta dieta conseguirás reducir volumen, perder los kilos de más, ayudar a tu hígado y pontenciar la buena calidad de tu piel. Existen evidencias de que la restricción calórica ayuda a que la piel ralentice su envejecimiento.

¿En qué consiste?

LOS ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR

  1. Frutas y verduras: Preferiblemente las de color verde: alcachofas, espinacas, judia verde, acelga, lechuga, escarola o rojas como el tomate ( con gran cantidad de licopeno). Y frutas como la piña, papaya, naranja, manzana, uva o mandarina. Se pueden tomar al natural o en zumos.
  2. Hidratos de carbono con fibra: Arroz integral, pasta integral, pan de centeno, cereales, soja, etc...
  3. Proteína vegetal: Se recomienda preferentemente el consumo de proteína vegetal como la soja, el tofu y las legumbres. Si resulta muy duro puedes incluir alguna proteína animal.
  4. Mucho líquido: Los líquidos son importantes para purificar el organismo, ayudan a limpiar los riñones y a que el cuerpo se deshaga de los desechos.
DIETA TIPO
DÍA 1
Desayuno 1 kiwi + 1/2 vaso leche de soja +  rebanada de pan integral.
Media mañana 1 manzana
Comida judías verdes rehogadas + filete de pollo a la plancha con ensalada.
Media tarde 1 yogur de soja.
Cena alcachofas + tofu

DÍA 2
Desayuno piña + yogur de soja
Media mañana papaya
Comida lentejas + ensalada.
Media tarde 1 yogur de soja
Cena tortilla de espinacas (sin yemas) + ensalada de tomate.

DÍA3

Desayuno 1 naranja + 1/2 vaso de leche de soja + 2 tortas de arroz integral
Media mañana yogur de soja
Comida pasta integral + filete de pavo
Media tarde 2 mandarinas
Cena ensalada + merluza

ADEMÁS...
HAY QUE HACER EJERCICIO MODERADO Y BEBER APROXIMADAMENTE UNOS 2 LITROS DE AGUA DIARIOS.


domingo, 18 de marzo de 2012

ARMONÍA CORPORAL




EN BUSCA DE LA ARMONÍA CORPORAL

El éxito de una cirugía corporal no está tanto en cómo quede la zona del cuerpo operada, sino más bien en cómo es el resultado total, en la armonía de las proporciones. Por eso, el previo a la cirugía es fundamental para lograr buenos resultados, que respeten la naturalidad de la anatomía de cada paciente. La belleza está en la armonía.

CASO A CASO

AUMENTO DE MAMAS

Sólo podemos hablar de armonía corporal cuando se emplea una prótesis anatómicas y en forma de lágrima. Unas prótesis en formas piramidales, obligan a la glándula mamaria a adoptar la forma que el cirujano ha pensado para cada caso. es decir, se adaptan perfectamente a cada mujer. Al usar prótesis redondas de silicona líquida, con el peso de la glándula la forma del pecho adquiere una forma demasiado redonda.


Una buena elección son las prótesis antómicas, PORQUE?
* NO HACEN FORMA REDONDA, SINO UN PECHO CON PROYECCIÓN MÁS NATURAL.
* HAY POSIBILIDADES PARA TODOS LOS BOLSILLOS.
* SE LOGRA LA FAMOSA COLA DE LA MAMA, QUE ES ESA PARTE ESTÉTICA DE LA  ZONA LATERAL DE LA MAMA QUE SOBRESALE DE LA AXILA HACIENDO QUE LA PACIENTE TENGA LA MISMA ARMONÍA DE LA CINTURA TORÁCICA Y LA CINTURA PÉLVICA.
CON LAS ANTIESTÉTICAS PRÓTESIS REDONDAS LA PACIENTE TENDRÁ DOS BOLAS (SOBRE TODO EN EL ESCOTE) Y TERMINARÁ LATERALMENTE EN LA CURVA DE LAS COSTILLAS SIN SOBREPASAR ESTA BONITA CURVA QUE HACEN LAS PRÓTESIS ANTÓMICAS.

"Es imprtante tener la seguridad de que las prótesis deben ser colocadas detrás del músculo y tener garantías de por vida por parte de la multinacional"

REDUCCIÓN DE MAMAS

Antes de operar, se verán las curvas en relación al abdomen. Al acometer una reducción habrá que tener especial cuidado con este aspecto, para mejorar el resultado y optener proporciones armoniosas.

RELLENAR Y ELEVAR MAMAS

Para las mujeres de más de treinta años, en los que la mama ha quedado vacía y caída por excesivos procesos de adelgazamiento o como consecuencia de embarazos, existe una técnica a nivel mundial denominada Mamolifting, que permite con una de esas prótesis anatómicas, subir la mama y rellenarla sin necesidad de dejar la antiestética cicatriz en forma de T "invertida".