sábado, 29 de junio de 2013

YA NO SE LLEVA EL MORENO EXTREMO, PERO QUIERO ESTAR BRONCEADA.

Nos gusta una piel suavemente bronceada en verano. Puedes conseguir una piel bronceada sin que te pase factura.
Los protectores de última generación son tus aliados.

UNA PIEL DORADA FAVORECE
No la puedes conseguir a cualquier precio. No a las manchas, no a la sequedad extra, no a los melanomas. Si al bronceado y a la piel impecable. Sí, son conceptos incompatibles. Ahora no, los solares de última generación nos permiten obtener un bronceado casi a la carta, personal y exclusivo, sea cual sea el tipo de piel. 

TU PIEL BRONCEADA!!!!

Elige el solar que mejor te va......

>> ¿Qué filtro es el adecuado?
En las etiquetas indica la composición cualitativa. Prestemos atención a las etiquetas, debe poner "de amplio espectro", quiere decir, que filtra tanto los rayos UVA como los UVB. Un crema con un FPS 30 puede absorber más del 92% de la radiación UVB y otra con 50 absorbe hasta un 97%. Los protectores solares con un factor mayor ofrecen protección por período más largo.

>> ¿Qué textura es la adecuada?
Hay diferentes texturas: crema, gel, emulsión, etc. Si es muy graso, mayor penetración, permanencia y filtración, y menos aplicaciones.

> Para pieles grasas y zonas pilosas la textura de gel o emulsión es la más adecuada.
> Para pieles secas, la textura en crema te dará confort y protección.

>> ¿Dónde aplicarlo?
En todas las zonas expuestas al sol, sin olvidar orejas, cuello, labios y dorso de los pies.
Para los labios todas las casas cosméticas tienen bálsamos específicos con un FPS elevado que además de proteger del sol hidrata y mantiene los labios perfectos.

>> ¿Cómo debo ponerme la protección en el momento de tomar el sol?
La dosis teórica recomendada es de 2 mg por cm2 de piel, pero yo siempre digo que en la práctica es otra. En abundancia. Aplica una cantidad  que cubra de forma homogénea toda la superficie. Y recuerda repetir la aplicación cada dos horas, después de meterte en el agua o si has sudado mucho. Antes de aplicar la protección la piel tiene que estar seca.
No tomes nunca el sol con la piel mojada, esto puede producir manchas.

>> Para prácticas de deportes acuáticos  utilizo la "Water resistant"
Nos dicen que estas cremas no pierden la acción protectora hasta pasados los 40 minutos de permanencia en el agua.
Recuerda!! se hacen estudios muy regulados, y difiero de la práctica habitual. Así es, si realizas deportes acuáticos lo mejor es usar ropa adecuada para proteger la mayor parte de la superficie de la piel expuesta.

>> Para los peques y la gente mayor.
Las cremas de protección se recomiendan que sean sólo de filtros físicos para minimizar el riesgo de sensibilización (alergias).
Necesitan vigilar de manera especial la aplicación de la crema, renovarla con mayor frecuencia y usar un FPS elevado.


TIPOS DE PIEL Y COMO DEBEN BRONCEARSE

Hay varios tipos de piel: Blanca, Morena, Manchada y las que tienen alergia al sol.

* La piel blanca o las que se broncean poco y de forma lenta, son las que requieren mayor protección y cuidado.
La piel blanca es sensible al sol carece de protección, esto provoca que en la capa basal se produzcan daños celulares de carácter muy variable. En la dermis pueden dañar las fibras de reticulina o colágeno, y así acelerar el envejecimiento cutáneo.
> ¿Cómo tomar el sol? usa un factor de protección muy elevado, te pondrás morena. Mira que los solares lleven vitamina E, es un antioxidante que te ayudara evitar que tu piel envejezca.

* La piel morena puede que necesites menos protección, pero no prescindas de ella. El bronceado es una defensa natural de tu piel a las agresiones del sol y ejerce un efecto de filtro de rayos UV. Las pieles que más se broncean tienen un grado superior de protección natural frente al sol. Puedes estar más tiempo expuesta al sol sin quemarte y que, con menos tiempo de exposición, te oscurezcas más.
> ¿Cómo tomar el sol? La exposición debe ser paulatina aumentando cada día 15 minutos más, sin que el primer día no exceda de 30 minutos y evita las horas del mediodía. A los 7 días la piel estará preparada para soportar el sol sin problemas.

IMPORTANTE: Ten en cuenta qué tipo de piel tienes, pelirrojas y rubias no toleran muy bien la radiación solar, las castañas la toleran moderadamente y las morenas tienen más tolerancia.

* Tengo manchas, la piel está formada por células llamadas melanocitos que producen la pigmentación. Cambios en nuestra vida: edad, sol, oxidación, enfermedad, cambios hormonales.., alteran esos melanocitos, nos provoca que unas zonas de la piel pigmente más que otras, dan lugar a las antiestéticas manchas. Hay tratamientos medico - estético que a partir de septiembre sería bueno empezar para poder eliminar o prevenir para que no salgan, en caso de que ya te hayan salido, para que no vayan a más.
> ¿Cómo tomar el sol? En cuanto el sol te roce tus manchas se activan, para que no se acentúen, escuda tu rostro tras una buena dosis de crema protectora. Sé generosa cuanta más cantidad más protección. Importante (frente, nariz, pómulos). 



* Tengo alergia al sol, por suerte hay pocos casos descritos de verdadera alergia al sol. Hay pieles sensibles y reactivas. Una alergia solar es una reacción del sistema inmune, causada por la sensibilidad debido a la luz solar, y la conocemos como foto sensibilidad.
> ¿Cómo tomar el sol? Lo ideal sería no tomarlo, si lo haces, utiliza la protección más alta así evitarás dañar la piel con reacciones inesperadas. Ten siempre a mano cremas con filtros solares altos o diseñadas para intolerancias al sol.

lunes, 24 de junio de 2013

CIRUGÍA ESTÉTICA, EN QUE CONSISTE CADA TÉCNICA

Preguntas que me hacen mis pacientes y creo que todas y todos gustaréis de saber. Cirugías que tal vez conozcáis a la perfección, pero seguramente hay un montón de dudas sin resolver.

 LIFTING
¿Si me hago un lifting durante cuantos días hay que estar "invisible" después de la operación?
Depende del grado de inflamación, es muy variable, pero al menos durante tres días, al cuarto día ya podemos hacernos el primer drenaje, muy importante para bajar la inflamación, tirantez y el dolor. 
La última novedad es el lifting soft  http://www.doctorblanch.com/index.php/soft-cirugia/soft-lifting

IMPLANTES MAMAS
¿Con los implantes mamarios, si engordo, adelgazo o quedo embarazada afectará en algo?
Puede variar la forma de la mama si aumenta de volumen al engordar o descolgarse algo tras el embarazo. Después del parto puedes dar de mamar, normalmente no hay problemas.
¿Cuándo podré hacer top-less tras la intervención?
Pasados unos 6 meses no es conveniente exponer las cicatrices al sol.

  
Si no me gusta el resultado ¿se pueden quitar las prótesis?
Sí se puede, y reemplazarlas por otras. Si las retiras piensa que la mama y la piel han sido distendidas y tienden a caer.

 LIPOSUCCIÓN   
¿Si me hago una liposucción adelgazare?
No es para perder peso sino para remodelar el contorno corporal.
¿Y si después engordo?
Las células grasas extraídas no se reproducen, pero las que quedan pueden aumentar de volumen.
¿Porqué los masajes después de la operación?
Los masajes de drenaje muy importante aceleran la desaparición de la inflamación y homogenizan la grasa restante.
¿Pueden quedar hoyos e irregularidades en el relieve?
Si, por ese motivo conviene escoger bien al cirujano a la hora de realizar  una liposucción.


 




¿Los moratones o cicatrices permanecen durante mucho tiempo?
Los hematomas desaparecen con el paso de los días y en ningún caso son permanentes, en cuanto a las cicatrices son mínimas. El proceso inflamatorio es largo y los resultados definitivos se alcanzan hasta pasados los 8 meses.







ABDOMINOPLASTIA
¿Es una de las intervenciones más peligrosas?
Es importante, pero si se adoptan las medidas adecuadas y sabes escoger al cirujano no tienes porqué temer al riesgo.
¿Y si después de la intervención me quedo embarazada?
Lo único que puede ocurrir es que los músculos abdominales se relajen y que la piel se dé sí, y la flacidez que se corrigió volvería aparecer.
¿Tengo una cesárea hecha?
No hay contraindicaciones para poder someterte a una abdominoplastia, es más, si la cicatriz de la cesárea es vertical, ésta se eliminara con la intervención. 


¿Qué tipo de cicatriz me quedará?
Una sola por encima del pubis, más o menos larga en función de la cantidad de piel y grasa que se extirpe.
¿Cómo es el postoperatorio?
Debes llevar una faja compresiva durante 4 semanas y es aconsejable hacer flexiones, así evitas tensión en la herida. Al tercer día empezar con los drenajes, es importante acelerar la desaparición de la inflamación.

BLEFAROPLASTIA
¿Me cambiara la forma de los ojos?
No, desaparece el aspecto de cansancio y mirada triste. La forma del ojo no tiene por qué cambiar. 
¿Después de la operación cuándo podré maquillar?
Mejor esperar unos 14 días, las heridas tienen que estar cerradas.
¿Es evidente la intervención?
Durante los primeros días existe un hematoma que incluso puede llegar a las mejillas. Al tercer día de la intervención importante realizar drenajes para acelerar la desaparición de la inflamación. 









¿Se apreciarán los resultados?  
Si hay un importante exceso de piel en los párpados superiores y bolsas en los inferiores. 
¿Me desaparecerán las ojeras?
No, las ojeras no desaparecen con la blefaroplastia, solo desparecen las bolsas.
 
  
ANTES                                      DESPUÉS
       

viernes, 21 de junio de 2013

RITUAL DE AMOR PARA ATRAER EL AMOR VERDADERO


Realizarlo la noche del 23 noche mágica.....

Materiales:

Una vela rosa ungida con aceite de Cardamomo o Jazmín.
Incienso de Sándalo o Rosa.
Perfume aroma de Verbena, también puede ser de Vainilla o Violeta.
Un saquito rosa.
Cordón rojo para atar el saquito.
Un cordón verde.
Verbena. (Substitución Violeta)
Purpurina roja.
Un pedacito de imán.
Una rosa seca (opcional).
Ceniza de una hoguera de San Juan.

Procedimiento

Encender la vela rosa la noche de San Juan (preferiblemente usando alguna madera de la hoguera) y luego encender el incienso.

Toma el cordon verde y hazle siete nudos en él, mirando la vela y visualizando, al realizar este acto, atraes el amor hacia ti.
Es importante que NO pienses en una persona en especial, (no es un amarre, es un ritual para atraer el amor verdadero a tu vida). Al tensar cada nudo en el cordón verde dirás.

"Por las fuerzas de esta noche mágica, acerco el amor verdadero hacia mí."

Realizado esto, toma la mitad de la purpurina y la arrojas al aire, de modo que parte de ella te caiga encima. Repite "Que este polvo brillante ilumine y guíe el camino del amor hacia mí"

A continuación, introduce en el saquito el cordón con los nudos, una bolita con cera de la vela ( si la amasas en forma de corazón mejor), parte de la purpurina que queda y un poco de ceniza de la hoguera. A continuación, debes decir:

"¡Símbolos del amor y de los poderes de esta noche mágica, atrae hacia mí el amor que me está destinado, para colmar mi vida de amor y felicidad por el poder de este saquito de San Juan! ¡Que así sea!."

Deja arder la vela hasta el final, introduce en el saquito el imán, la verbena y la rosa seca.

Cierra el saquito con el cordón rojo y llévalo siempre contigo.

miércoles, 19 de junio de 2013

LA NOCHE DE SAN JUAN, NOCHE MÁGICA!!!!!


La noche de San Juan, una noche mágica donde nos introducimos al conocimiento del futuro y a la magia de la realidad. La noche del 23 de junio dos son los eventos más importantes:
el baile del fuego y las supersticiones.
Realmente la noche del solsticio es la del 21 de junio aunque la iglesia la adapto a la festividad de San Juan.
Hay innumerables rituales propios de esta noche, que se conmemora la víspera del 24 de junio, pero todos giran en torno al fuego. De hecho es el festival del fuego por excelencia.
El agua también es un elemento muy importante en la celebración de San Juan no la tenemos en tanta consideración y sin embargo, es esencial en los numerosos ritos en esta festividad.


>> Ritual para parejas:
Una creencia es que la pareja que salte unida la hoguera conseguirá la felicidad y la buena fortuna. Luego se introducen en el mar entre las olas, comulgando por un corto tiempo con el mar y recibiendo de él toda su fuerza.


>> Ritual para las buenas vibraciones:  
Tomar un cuenco de barro o cristal, ponerle agua y sal marina ( de la gruesa) introducir las joyas personales, talismanes, piedras de río, conchas de mar, déjalo toda la noche a la luz de la luna ( si esta nublado no importa) este año es luna llena. A la primera hora de la mañana retirar las joyas y talismanes debes secarlos y ya están limpios y descargados de malas vibraciones. En cuanto a las conchas y las piedras, se pueden colocar por las esquinas de las ventanas, sirven para proteger.
Importante: no tirar esta agua. Guardarla en una botella de vidrio bien limpia, se puede utilizar para proteger la casa. Cuando lo creas conveniente se puede tirar un chorro de esta agua en el cubo de fregar el suelo, limpiar con ella ventanas, puertas de la casa y sus marcos. Así haces una limpieza de la casa de malas vibraciones. El agua que sobré una vez hayas limpiado hay que tirarla al WC y tirar de alcista 3 veces.


>> Ritual Para conseguir dinero y mejoras económicas.
Materiales:
Una vela amarilla ungida con aceite del dinero
Incienso de canela o jazmín
Perfume aroma de Verbena o pino
Un saquito amarillo
Cordón verde para atar el saquito
Un cordón dorado
Purpurina dorada
Un pedacito de imán
Una moneda dorada
Ceniza de una hoguera de San Juan

Procedimiento

Enciende la vela la noche de San Juan ( si puedes usando alguna madera de la hoguera) y luego el incienso.
Tema el cordón dorado y haces siete nudos en él, mirando la vela y visualizando, que atraemos el dinero hacia nuestro bolsillo. A tensar cada uno diremos:
" Por las fuerzas de esta noche mágica, ato el dinero hacia mi"
Toma la mitad de la purpurina y la arrojas al aire, de modo que parte de ella te caiga encima. Dices " Que este polvo brillante ilumine y guíe el camino del dinero hacia mi"

A continuación, introduces en el saquito el cordón con los nudos, una bolita de cera de la vela ( la amasas en forma de moneda y trazas un pentagrama en ella) parte de la proporciona que queda y un poco de ceniza de la hoguera. Y dices:
" Símbolos de la prosperidad y de los poderes de esta noche mágica, llenen mi saquito del dinero para atraer hacia mí el bienestar económico que me esta destinado, para llenar mi. Ida de tranquilidad y felicidad por el poder de este saquito de San Juan" ¡Qué así sea!

Deja arder la vela hasta al final. Tras esto, añade a la bolsa un pedacito de imán, y una moneda dorada cierra el saquito con el,cordón verde y llévalo contigo durante todo el año o bien debes ponerlo debajo de tu colchón.

>> Ritual de los deseos
Materiales

Una vela celeste
Una hoja de hiedra común
Un pedazo de papel

Procedimiento:
El 23 de junio, a las 12 de la noche, enciende la vela celeste y déjala que se consuma completamente en un lugar seguro, luego coloca debajo de tu almohada una hoja de hiedra común y un papel que el que hayas escrito tus deseos.
Al día siguiente quema el papel, y entierra las cenizas y la hoja de hiedra en el jardín o en un macetero.